Departamento de Educación Física.
Modalidad de la evaluación: primero se entrega un trabajo practico, luego se pasa a una evaluación escrita y si esta es aprobada se continua por ultimo con una evaluación practica.
1° año regulares:
Entrega: Realización de un trabajo práctico, que se entregara y defenderá el día que se rinda la mesa de examen, sobre estos temas: Alimentación y ejercicio.
Evaluación teórica. Temas:
· Beneficios de la actividad física (físicos, psíquicos y sociales).
· Factores que perjudican la salud.
· Definición de: músculos, huesos.
· Saber ubicar los principales músculos y articulaciones.
· Elegir un deporte y desarrollar la forma de jugarlo y sus reglas.
Evaluación practica:
· Resistencia aeróbica (trote de manera continua 5 minutos).
· Abdominales (explicar dos ejercicios distintos para trabajar abdominales) realizar una serie de 12 abdominales.
· Flexiones de brazos (explicar dos variantes de ejercicios) realizar una series de 5 flexiones.
· Espinales (explicar dos variantes de ejercicios) realizar una serie de 8.
· Destrezas deportivas de hándbol, vóley, básquet, atletismo y futbol (individuales y en parejas).
El deporte a ser evaluado dependerá del profesor de cada alumno.
Vóley: golpe de manos altas, golpe de manos bajas.
Hándbol: dribling, pases y recepción (pase de hombro y de pecho), pase con traslado.
Atletismo: descripción de las técnicas de salto en largo, partida baja de carrera.
Básquet: dribling y lanzamiento.
Futbol: pases con ambos pies, conducción del balón.
